Det finns många anledningar till att hålla på i trädgården nu när våren är här. Och det kommer inte bara vara för att det blir vackrare på gården.
Till att börja med kan man ju ta upp alla de hälsofördelar som lite trädgårdsarbete har. Man kanske inte skulle tro det innan man provar, men att hålla på med trädgården kan faktiskt bränna upp till 250 kalorier i timmen. Sedan är det ett trevlig sätt att spendera i dagsljuset, något som har påtagliga effekter på både immunförsvaret och dygnsrytmen. Många svenskar får för lite D-vitamin under året, speciellt på hösten och vintern, men på våren kan man ju då i alla fall ge sig den på att öka detta.
Forskning har även visat att kontakt med en del bakterier som finns i bland annat blomjord kan vara väldigt fördelaktiga, en sådan bakterie är mycobacterium vaccae och kan tydligen stimulera produktionen av serotonin i hjärnan, vilket är ett hormon som ger oss känslan av lycka och tillfredsställelse.
Det är alltid bra att göra saker med rätt fokus och utrustning, detta gäller likaväl i trädgårdsarbete som att träna inför ett maraton eller skriva en bok. På webbutiken Gardenhome kan man hitta serien Garden Girl, som är en hel rad av olika produkter som är användbara inom trädgårdsarbete, allt från trädgårdsbyxor och handskar till fröbörsar och trädgårdshattar. Där kan man även hitta alla de nödvändiga verktygen som tillhör trädgårdsarbete, som hackan, krattan, sekatören och rotjärnet.
Med allt man kan tänkas behöva i hand är man förberedd att ta sig ut i trädgården och bara skapa. Låter man bara kreativitet flöda så kan ens trädgård bli till alla grannars avund!
På barnkalas är det inte fel att även bjud på något matigt så att barnen håller blodsockret och humöret på en jämn nivå. Det blir då ett mycket roligare kalas.