{"id":320,"date":"2015-12-08T14:32:38","date_gmt":"2015-12-08T14:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/go-o-gla.se\/?p=320"},"modified":"2016-08-24T12:35:39","modified_gmt":"2016-08-24T12:35:39","slug":"en-lugn-graviditet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go-o-gla.se\/en-lugn-graviditet\/","title":{"rendered":"En lugn graviditet"},"content":{"rendered":"<p><strong>Det g\u00e5r aldrig att f\u00f6rutse hur en graviditet kommer att g\u00e5, men om vi tittar p\u00e5 hur en normal graviditet ter sig kan vi ge n\u00e5gra bra tips p\u00e5 hur man tar sig genom den med ro.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-321\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/12\/shutterstock_190543475.jpg\" alt=\"shutterstock_190543475\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/12\/shutterstock_190543475.jpg 1000w, https:\/\/go-o-gla.se\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/12\/shutterstock_190543475-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3>L\u00e4s b\u00f6cker<\/h3>\n<p>Hitta b\u00f6cker och litteratur om att vara gravid, om f\u00f6rlossningen och om tiden efter f\u00f6dseln. Om du f\u00e5r svar p\u00e5 dina funderingar och fr\u00e5gor, beh\u00f6ver du inte g\u00e5 och oroa dig i on\u00f6dan. Och om du inte hittar n\u00e5got som kan hj\u00e4lpa dig i b\u00f6ckerna, kan du ist\u00e4llet v\u00e4nda dig till en blogg s\u00e5som <a href=\"http:\/\/gravidresan.blogg.se\/\" target=\"_blank\">gravidresan.blogg.se<\/a>. M\u00e5nga mammor har haft lite ovanligare graviditeter eller skriver ut sina funderingar och f\u00f6rs\u00f6ker besvara dem sj\u00e4lva. Det kan vara nyttig information att ta till sig. Om du fortfarande inte hittar ett svar \u00e5 en fr\u00e5ga, kan du v\u00e4nda dig till din barnmorska. De \u00e4r d\u00e4r f\u00f6r att vara ditt st\u00f6d under graviditeten och \u00e4r vana att beh\u00f6va besvara all m\u00f6jliga sortens fr\u00e5gor.<\/p>\n<h3>F\u00f6rbereda inf\u00f6r f\u00f6dseln<\/h3>\n<p>Redan efter halva graviditeten kan du b\u00f6rja planera inf\u00f6r dagen d\u00e5 du och ditt knyte f\u00e5r \u00e5ka hem fr\u00e5n sjukhuset. K\u00f6p hem sakerna som du kan t\u00e4nkas beh\u00f6va. Nu runt jultider brukar man kunna hitta bra saker till bra priser. P\u00e5 <a href=\"http:\/\/www.graviditetskollen.nu\/\" target=\"_blank\">graviditetskollen.nu<\/a> hittar du extrapriser p\u00e5 b\u00e4rsjalar, nappar och barnsaker och mer. Du minskar stressmomenten under graviditetens sista tid om du redan \u00e4r klar med shoppingen. Och sedan \u00e4r det ganska kul att f\u00e5 k\u00f6pa fina filtar och bodys till lillen.<\/p>\n<h3>Planera in myskv\u00e4llar<\/h3>\n<p>Under de h\u00e4r nio m\u00e5naderna stannar inte tiden upp. Man m\u00e5ste fortfarande g\u00e5 till jobbet eller skolan, ens partner likas\u00e5. Det ska fortfarande handlas, man ska laga mat, tr\u00e4ffa v\u00e4nner, bes\u00f6ka familjen och hitta tid f\u00f6r att tr\u00e4na. D\u00e5 kan det vara sk\u00f6nt att planera in tid d\u00e5 bara du och din partner umg\u00e5s. Hitta tid i ert schema d\u00e4r ni g\u00f6r saker som ni vill: g\u00e5r p\u00e5 bio, \u00e4ter middag p\u00e5 en restaurang eller bara sitter i soffan med varsin bok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det g\u00e5r aldrig att f\u00f6rutse hur en graviditet kommer att g\u00e5, men om vi tittar p\u00e5 hur en normal graviditet ter sig kan vi ge n\u00e5gra bra tips p\u00e5 hur man tar sig genom den med ro.\u00a0 L\u00e4s b\u00f6cker Hitta b\u00f6cker och litteratur om att vara gravid, om f\u00f6rlossningen och om tiden efter f\u00f6dseln. Om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,9,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":371,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions\/371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}