{"id":312,"date":"2015-05-25T11:47:28","date_gmt":"2015-05-25T11:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/go-o-gla.se\/?p=312"},"modified":"2016-08-24T12:35:58","modified_gmt":"2016-08-24T12:35:58","slug":"pata-i-tradgarden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go-o-gla.se\/pata-i-tradgarden\/","title":{"rendered":"P\u00e5ta i tr\u00e4dg\u00e5rden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Det finns m\u00e5nga anledningar till att h\u00e5lla p\u00e5 i tr\u00e4dg\u00e5rden nu n\u00e4r v\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r. Och det kommer inte bara vara f\u00f6r att det blir vackrare p\u00e5 g\u00e5rden.<\/strong><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-313\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/05\/599741-gardening.jpg\" alt=\"599741-gardening\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/05\/599741-gardening.jpg 800w, https:\/\/go-o-gla.se\/wp-content\/uploads\/sites\/94\/2015\/05\/599741-gardening-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/strong><\/p>\n<p>Till att b\u00f6rja med kan man ju ta upp alla de h\u00e4lsof\u00f6rdelar som lite tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete har. Man kanske inte skulle tro det innan man provar, men att h\u00e5lla p\u00e5 med tr\u00e4dg\u00e5rden kan faktiskt br\u00e4nna upp till 250 kalorier i timmen. Sedan \u00e4r det ett trevlig s\u00e4tt att spendera i dagsljuset, n\u00e5got som har p\u00e5tagliga effekter p\u00e5 b\u00e5de immunf\u00f6rsvaret och dygnsrytmen. M\u00e5nga svenskar f\u00e5r f\u00f6r lite D-vitamin under \u00e5ret, speciellt p\u00e5 h\u00f6sten och vintern, men p\u00e5 v\u00e5ren kan man ju d\u00e5 i alla fall ge sig den p\u00e5 att \u00f6ka detta.<\/p>\n<p>Forskning har \u00e4ven visat att kontakt med en del bakterier som finns i bland annat blomjord <a href=\"http:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2010\/05\/100524143416.htm\" target=\"_blank\">kan vara v\u00e4ldigt f\u00f6rdelaktiga<\/a>, en s\u00e5dan bakterie \u00e4r mycobacterium vaccae och kan tydligen stimulera produktionen av serotonin i hj\u00e4rnan, vilket \u00e4r ett hormon som ger oss k\u00e4nslan av lycka och tillfredsst\u00e4llelse.<\/p>\n<p>Det \u00e4r alltid bra att g\u00f6ra saker med r\u00e4tt fokus och utrustning, detta g\u00e4ller likav\u00e4l i tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete som att tr\u00e4na inf\u00f6r ett maraton eller skriva en bok. P\u00e5 webbutiken Gardenhome <a href=\"https:\/\/www.gardenhome.se\/garden-girl-1\/\" target=\"_blank\">kan man hitta serien Garden Girl<\/a>, som \u00e4r en hel rad av olika produkter som \u00e4r anv\u00e4ndbara inom tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete, allt fr\u00e5n tr\u00e4dg\u00e5rdsbyxor och handskar till fr\u00f6b\u00f6rsar och tr\u00e4dg\u00e5rdshattar. D\u00e4r kan man \u00e4ven hitta alla de n\u00f6dv\u00e4ndiga verktygen som tillh\u00f6r tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete, som hackan, krattan, sekat\u00f6ren och rotj\u00e4rnet.<\/p>\n<p>Med allt man kan t\u00e4nkas beh\u00f6va i hand \u00e4r man f\u00f6rberedd att ta sig ut i tr\u00e4dg\u00e5rden och bara skapa. L\u00e5ter man bara kreativitet fl\u00f6da s\u00e5 kan ens tr\u00e4dg\u00e5rd bli till alla grannars avund!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det finns m\u00e5nga anledningar till att h\u00e5lla p\u00e5 i tr\u00e4dg\u00e5rden nu n\u00e4r v\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r. Och det kommer inte bara vara f\u00f6r att det blir vackrare p\u00e5 g\u00e5rden. Till att b\u00f6rja med kan man ju ta upp alla de h\u00e4lsof\u00f6rdelar som lite tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete har. Man kanske inte skulle tro det innan man provar, men att [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312"}],"collection":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}