{"id":11,"date":"2013-03-23T18:29:54","date_gmt":"2013-03-23T18:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/go-o-gla.se\/?p=11"},"modified":"2014-01-07T11:31:29","modified_gmt":"2014-01-07T11:31:29","slug":"ata-gott","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go-o-gla.se\/ata-gott\/","title":{"rendered":"\u00c4ta gott"},"content":{"rendered":"<p><strong>Man kan verkligen bli glad \u00f6ver att f\u00e5 \u00e4ta gott. Om man \u00e4r intresserad av att laga mat finns m\u00e4ngder av bra recept p\u00e5 Internet. Smaken \u00e4r v\u00e4ldigt olika, men det finns vissa recept som tycks passa de flesta m\u00e4nniskors smakl\u00f6kar.<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e4r man letar efter recept kan man m\u00e5nga g\u00e5nger s\u00f6ka utifr\u00e5n de matvaror man har i kylsk\u00e5pet och skafferiet. Det \u00e4r en stor f\u00f6rdel att slippa rusa iv\u00e4g till aff\u00e4ren f\u00f6r att k\u00f6pa in olika ingredienser som inte finns hemma. Ofta \u00e4r det annars s\u00e5 att n\u00e4r man hittar ett bra recept s\u00e5 fattas alltid n\u00e5got. Det \u00e4r ocks\u00e5 bra att s\u00f6ka utifr\u00e5n det man har eftersom det \u00e4r v\u00e4ldigt olika hur man \u00e4ter. Vissa m\u00e4nniskor \u00e4ter mycket gr\u00f6nsaker medan andra helst v\u00e4ljer bort det.<\/p>\n<p>Det finns m\u00e4ngder av olika metoder f\u00f6r att \u00e4ta. Man f\u00e5r h\u00e4r g\u00f6ra en avv\u00e4gning sj\u00e4lv f\u00f6r att best\u00e4mma sig f\u00f6r vilken metod som kan vara den b\u00e4sta f\u00f6r den egna kroppen. Det \u00e4r omdiskuterat hur bra GI-metoden eller Atkins-metoden \u00e4r f\u00f6r m\u00e4nniskokroppen. Det finns ocks\u00e5 de som argumenterar emot Tallriksmodellen som under m\u00e5nga \u00e5r f\u00f6respr\u00e5kats av livsmedelsverket.<\/p>\n<p>\u00c4n vilken metod man funderar \u00f6ver s\u00e5 f\u00e5r man best\u00e4mma sig f\u00f6r vad som g\u00f6r att man blir glad. Om man vill \u00e4ta en god r\u00e4tt och den st\u00e4mmer \u00f6verens med den metod man valt att leva efter s\u00e5 \u00e4r ju allt frid och fr\u00f6jd. Men om det som ligger p\u00e5 tallriken inte st\u00e4mmer \u00f6verens med de kostr\u00e5d man vill f\u00f6lja m\u00e5ste man v\u00e4lja mellan att \u00e4ta gott och bli glad f\u00f6r det eller att k\u00e4nna sig smal och k\u00e4nna gl\u00e4dje \u00f6ver det.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Man kan verkligen bli glad \u00f6ver att f\u00e5 \u00e4ta gott. Om man \u00e4r intresserad av att laga mat finns m\u00e4ngder av bra recept p\u00e5 Internet. Smaken \u00e4r v\u00e4ldigt olika, men det finns vissa recept som tycks passa de flesta m\u00e4nniskors smakl\u00f6kar. N\u00e4r man letar efter recept kan man m\u00e5nga g\u00e5nger s\u00f6ka utifr\u00e5n de matvaror man [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11"}],"collection":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions\/142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go-o-gla.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}